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生活
女孩必學！簡單三招讓妳兩周穿回S號！
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即將要迎接夏天，然而有很多女孩都有屁股太寬的困擾，到底要怎麼瘦呢？
有些人可能覺得奇怪，明明身體其他地方都很細，但臀部卻特別大，這是什麼原因？
其實，這就是因為你長期姿勢不良所造成骨頭突出。
其實，股骨上方的「大轉子」突出，就容易看起來比較胖，不管是瘦子或胖子都可能有這困擾。
▼你看！如果你的「大轉子」骨頭位移，就會向右圖一樣腫起來。
▼這樣的狀況也會害我們穿合身的緊身褲時變得很醜，也不好穿。
只要幾步驟就可以解決這個問題！
▼活動股關節。
▼有意識地讓自己走直線。
▼每天做開腳前屈。
別忘了！除了做上面講的動作之外，平常也不要習慣翹腳唷！
分享出去給妳身邊的朋友吧～
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