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在臨床中，常常有患者抱怨被口臭、牙齦出血困擾，問題雖然不大，可是卻一直得不到解決的好辦法。今天就跟大家分享一個治療口臭、牙齦出血的好方法，輕鬆簡便，可以一試。

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牙齦出血是口腔科常見症狀之一，是指牙齦自發性的或者由於輕微刺激引起的少量出血。輕者僅在吮吸、刷牙、嚼食較硬食物時出血，重者則會在受到很輕微 刺激時出血或完全自發性出血。最尷尬的是，臨床中牙齦出血的患者經常都是伴隨著口臭，這就像公共場合中的“尷尬名片”，不管穿著如何體面，一張嘴就是一股 難聞的氣味，不禁讓人“敬而遠之”，嚴重影響社交的品質。85%的口臭實際上源自於口腔本身的問題，慢性牙齦炎等問題使得口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧 菌，其分解產生的硫化物是口臭氣味的主要來源。那麼，如何化解這種看似不大卻十分惱人的尷尬呢？

試想一個問題，口臭、牙齦出血這些問題只有現代人才會有嗎？當然不是！既然這樣，那麼，古人有沒有什麼好方法對付這些問題呢？當然有！中國幾千年的醫學積澱，瑰寶無數，下面就跟大家分享一個屢試不爽的小妙招！

我們都知道中國唐代有個著名的“藥王”孫思邈，以研究中醫中藥、會養生而出名，放到現在，那就是中國頂級養生專家。說這位老先生到底有多會養生呢？ 在唐代那時候，人均壽命也就50來歲，這老先生活到了100多歲，有人說是102歲，有人說是116歲，有人說是120多歲，也有人說是140多歲，總之 不管是哪種說法，藥王孫思邈的壽命都在100歲以上，這在那個朝代已經足夠震撼了！

藥王孫思邈留下了一本中醫經典著作，流傳至今，名為《千金方》。在《千金方》中關於牙齦出血有這樣的記載：“治齒齦間血出不止，生竹茹二兩，醋煮含之。”

什麼是生竹茹呢？簡單點說，就是將新鮮的竹子除去外皮，將捎帶綠色的中間層刮成絲條，捆成一團一團的，本人在安國的藥材市場見到的竹茹就是雞蛋大小的、松松的團狀物，十幾塊錢就可以買到一千克，很大的一袋，所以這種藥材真的是物美價廉，適合推廣給大家的“家庭必備”。

那麼具體怎麼操作和使用呢？一般就是取3-5個竹茹球，50ml老陳醋，適量水稀釋，用慢火煮上10分鐘，裝入杯中備用，每天不限次數用醋煮竹茹藥 液含漱，效果立竿見影。還有一種懶人適用的操作方法，臨睡前將竹茹球放入稀釋好的醋水中浸泡一宿，次日含漱即可，方便有效。被口臭、牙齦出血等問題困擾的 朋友不妨一試。

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