發愁如何做早餐的媽媽們有福了，這裡有20套最適合孩子的營養早餐，直接按圖做出來，簡單又營養。

①

海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

②

西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

③

麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄

④

肉末茄子青菜面+乾果+牛奶

⑤

豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥

+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋

⑥

糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

⑦

山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+

肉鬆麵包+青椒炒蛋

⑧

窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄

+銀耳燉雪梨+白煮蛋

⑨

草莓醬夾心土司+

蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

⑩

菠菜三明治+紫薯奶昔

⑪

紫薯鬆糕+水果羹+白煮蛋

⑫

酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜

+核桃芝麻牛奶麥片

⑬

水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

⑭

豇豆包+青瓜燜茭白

+紅薯+糖水荷包蛋

⑮

芋頭餅+水果小圓子

⑯

玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍

+白煮蛋+草莓

⑰

奶酪麵包卷+蝦皮炒蛋

+香蕉牛奶麥片

⑱

果醬麵包+玉米+白煮蛋

+黑芝麻糊+草莓

⑲

青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

⑳

甜甜圈+八寶粥

+崇明糕+白煮蛋

 

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