對於患者來說腎結石是很痛苦的疾病，而隨著對其長期併發症的研究逐漸深入，結果表明腎結石患者應小心其導致的腎損傷、甚至腎衰竭。

首先結石的大小與慢性腎臟病發生有關，其體積每增加1mm2，慢性腎臟病的風險將增加20%。其次不同型別的腎結石，對腎功能下降的影響也不同，如胱氨酸結石，腸道疾病、減肥手術、腎小管酸中毒相關的腎結石。

究其原因，結石引起的反覆梗阻會導致急性腎損傷，而長期反覆尿路梗阻後果會很嚴重，將導致慢性腎臟病，其中輸尿管結石是引起梗阻性腎病的主要原因，此外在大多數患者中單側梗阻要比雙側梗阻腎臟損傷程度輕，結石的不同分類及形態也影響其病情的預後。

多喝水在一定程度上可以預防腎結石，但臨床上有些結石患者平時喝水也挺多的，為什麼還長結石？專家認為，不加選擇地一味多喝水，未必都能起到防結石的效果。

以前寫2節課治療結石教程，內容是關於治療預防結石疾病，合適結石朋友看。

直接在百度裡搜尋就可以找到這2篇文章：

1：結石有效排出

2：一起談排石茶

不同的飲料（包括水、茶、牛奶、啤酒）各有特點，想防結石，喝對了才有用：

自來水：現在的自來水一般經過加氯處理，正常情況下經加熱氯氣可散去，但建議大家不要喝經過反覆煮沸的自來水。

(source:toutiao))

礦泉水、純淨水和蒸餾水：純淨水是自來水廠經過蒸餾和過濾等方法處理後產生的，礦泉水是直接從泉水中採集或者從地下采集而來，而蒸餾水主要通過蒸餾而來。其中，蒸餾水由於缺乏礦物質，長期飲用無益。而礦泉水中含礦物質含量較高。很多人喜歡上山取山泉水喝，它富含礦物質，但未經處理汙染風險相對較高。王峻說，臨床上發現有長期飲用山泉水的人患腎結石或膀胱癌的風險較高。所以，他建議，可以短期少量飲用山泉水，但應注意不要到汙染嚴重的地區取水，同時，山泉水需要加熱煮沸後再飲用。

井水：臨床上出現部分地區的人長期飲用同一口井的井水，結果都長了結石。一般人們在打井時是不知道水源質量的，有些井水可能含有大量碳酸鈣、碳酸鎂成分，所以，在不明水質成分的情況下，建議大家儘量避免長期大量飲用井水。

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茶：臨床發現，長期飲用濃茶的人患結石几率較不飲用濃茶的人要高。王峻解釋說，因為茶中含有草酸、鞣酸，可以形成草酸鈣結石，特別是濃茶。但茶葉中還含有少量草酸和咖啡鹼，可提高人體對鈣的排洩率，所以建議大家可以喝淡一些的茶，並減少飲用量，大約每天5~10g茶葉，喝一兩道淡一點的茶。同時，喝茶時間還要注意與含鈣高的食物錯開。

牛奶：奶源有保障、生產合格的牛奶可以放心飲用。不過，有些人可能喜歡晚上喝牛奶，因為其中含有的色氨酸有助於睡眠。專家認為，這對一般人而言問題不大，但對於已經有腎結石的患者，他建議晚上不要喝牛奶。因為大部分腎結石屬草酸鈣結石，而夜間剛好是人體結石成分分解高峰期，牛奶中含鈣量高，所以睡前飲用牛奶會增加腎臟負擔，導致草酸鈣沉澱增加。

啤酒：啤酒有利尿作用，有些人因此認為喝啤酒可預防結石，專家說，國外有一項研究發現，喝啤酒可以降低結石的發生率，但前提是飲酒量不能過大，男性一般控制在一天2罐，女性一天1罐，超過了這個量反易導致尿酸增多，可引起尿酸沉積而促進結石發生。

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涼茶：廣東人喜歡喝涼茶，清熱解毒利溼的涼茶對防治腎結石有一定的作用，但並不適合所有人飲用。如果屬於溼熱體質，喝清熱的涼茶也許是適合的，但如果體質偏虛，就要避免過量飲用涼茶。判斷體質，可以對著鏡子“辨舌”，如果舌頭顏色很淡，大部分情況屬於體質偏虛，則不建議飲用涼茶。