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生活
「韓國超正人妻」產後發福至86公斤，她用媽媽的瘦身秘決，每天這樣吃，竟快速鏟肉40公斤！
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懷孕的婦女為了提供足夠的營養給寶寶，很多媽媽都會積極進食，但是隨之而來的卻是發福的身材。
(source: beauties)
但是這個來自韓國的超正人妻，儘管生產後身材變腫，但是他努力減重後，比生產前的身材更猛！趕快來看看吧！
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她的工作室健身兼瑜珈教練，生產前就相當注重營養吸收，也常常運動～
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她的身材當然也是好到不行！
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不過在懷孕期間，為了讓小孩有更好的營養，因此身材走樣接近兩倍！
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最胖的時期竟然有86.6公斤，不過她因為一下子胖太多，導致她的椎間盤出現問題，要經常看醫生
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不過寶寶健康的出生才是最大的幸福啊！
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不過她產後的身材也讓他開始努力減肥！
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她每天吃六份小量的輕食，加上運動鍛煉，在10個月狠甩40公斤！身材甚至比以前還要棒！
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看看這個小蠻腰啊！
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這個身材真的太猛…
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她也分享了自己減重時期吃的東西
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所以說隻有懶女人沒有醜女人啊！
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即使懷孕後，隻要努力也是能夠重回美麗的身材喔！
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最後看一下比對圖吧！
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減掉快一個人的體重實在太狂啦！
減肥適度保障健康
減肥一定要適度，以保障應有的健康。不過，不少人減肥過度，走向極端，使身體受到影響和傷害。所以，有一些營養學家和社會學家，呼籲減肥一定要適度，以免影響健康，造成危害。
有些人過度減肥是出於神經性厭食症等精神疾病。一般人的勸導對這類情況很可能不起作用，建議及時諮詢專業人士。
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