“清水出芙蓉，天然去雕飾”，“秀色掩今古，荷花羞玉顏”，“ 南國有佳人，容華若桃李”，自古以來，文人墨客喜愛以花喻美人，其實，花也是可以養美人的，今天小編就介紹幾種花類中藥材，不僅美觀可口，還能越吃越美呢！

桃花：亮膚美顏，促排宿便，緩解眼袋

【性味】：苦；平。

①《別錄》：味苦，平，無毒。

【記載】：

①《別錄》：主除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。

②《唐本草》：主下惡氣，消腫滿，利大小腸。

③《本草匯言》：破婦人血閉血瘕，血風癲狂。

【注意事項】：孕婦忌服。

“去年今日此門中，人面桃花相映紅”，雖然各種P圖軟體能幫你修出盛世美顏，可哪個女人不想由內而外煥發光彩呢？桃花的活血作用會幫助清理微迴圈，使女人面頰紅潤；可增加腸道內潤滑液分泌，促進腸道蠕動；通過改善體內整體和區域性水液代謝來改善眼袋，比很多化妝品更靠譜！

【推薦食譜】：桃花蜜

蜂蜜1000毫升，加入鮮桃花瓣100克，攪拌均勻後加熱，等小氣泡逐漸融合成大氣泡時關火，晾涼後服用，每日一羹匙，沖水即可。

桂花：養陰生津，滋潤面板，淡化色斑，芳香化痰。

【性味】：辛，溫。

①《綱目》：辛，溫，無毒。

②《本草匯言》：味辛甘苦，氣溫，無毒。

【記載】：

①《本草匯言》：散冷氣，消瘀血，止腸風血痢。

②《國藥的藥理學》：治口臭及視覺不明。

③《陸川本草》：治痰飲喘咳。

女人的化妝臺總少不了補水的化妝品，其實真正的補水方法，需要增加具有養陰生津食物的攝入，使體內水液適度充盈以及合理調配，桂花的滋陰生津作用可以令面板更加滋潤。桂花的芳香醒脾化溼可以使脾胃更好地各司其職，減少代謝垃圾的產生，加速代謝垃圾的排出，從而起到淡化色斑的作用。

【推薦食譜】：桂花糯米藕

泡好糯米400克填入2根藕的藕眼，用筷子壓實，加清水沒過藕，放入紅糖50克、蜂蜜100克、糖桂花100克，大火燒開轉小火燉1小時後，撈出晾涼切片。

丁香（公丁香，即丁香花蕾）：暖宮，暖胃，香體

【性味】：味辛；性溫。

①《開寶本草》：味辛，溫，無毒。

②《綱目》：辛，熱。

【記載】：

①《藥性論》：治冷氣腹痛。

②《開寶本草》：溫脾胃，止霍亂。

③《醫林纂要》：補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼。

【注意事項】：熱病及陰虛內熱者忌服。

女人經絡需要保暖，氣血才能正常循行，然而現代女性因為穿衣、飲食習慣等原因，經常受宮寒、胃寒的困擾。丁香的暖宮、暖胃作用能改善宮寒和胃寒狀態，免去不少後顧之憂。此外，丁香的芳香之氣經常用於闢穢，服食丁香時間稍久，甚至會有淡淡體香。

【推薦食譜】：丁香燉雪梨

雪梨1個取芯切塊，放入燉盅加丁香4塊和適量冰糖，注入開水八分滿，燉2小時放涼後食用。

金銀花：降脂減肥，美容潔膚，延緩衰老

【性味】：甘，寒。

①《滇南本草》：性寒，味苦。

②《本草正》：味甘，氣平，其性微寒。

【記載】：

①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰癧。

②《生草藥性備要》；能消癰疽疔毒，止痢疾，洗疳瘡，去面板血熱。

③《本草備要》：養血止渴。治疥癬。

【注意事項】：脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

金銀花具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。金銀花能清除體內有毒物質；提高人體耐缺氧自由基，延緩衰老;改善微迴圈，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，美容潔膚。

【推薦食譜】：金銀花雪梨飲

金銀花30克研碎，雪梨250克連皮切碎，二者放入砂鍋煎煮20分鐘，紗布過濾去渣，趁溫熱調入蜂蜜適量。

洛神花（玫瑰茄）：清涼解毒利水，生津止渴，減肥瘦身

【性味】：酸；涼

【記載】：

《新華本草綱要》：根、種子有利尿，強壯功能。

【注意事項】：胃酸過多、經期、孕產婦忌服，腎功能不好者適當服用。

洛神花以美人洛神為名，與女人似乎有千絲萬縷的關係。洛神花泡水顏色瑰麗，是製作飲品、蜜餞的不二之選。洛神花有幫助消化、生津止渴的功效，對於想瘦身的美女們來說是減肥佳品。正值夏日，洛神花清涼消暑，有益身心。

【推薦食譜】：洛神花蜜餞

洛神花1斤洗淨瀝水，少量鹽醃製一晚使其變軟，洗掉鹽水瀝乾。取冰糖一斤，以一層冰糖一層花的方式碼入保鮮盒，放進冰箱，待糖完全融化即可食用。

女人，一定要對自己好一點！