謠言天天有，很多人“不辭辛勞”地散佈假訊息，如從西瓜桃子同吃會致死、到手機螢幕看久了會得眼癌……層出不窮的謠言每天考驗著讀者們的智商。今天財妹整理了幾條很唬人的謠言，是時候和它們徹底告個別了！

謠言一：坐月子是女人重生的機會，洗不得澡，吹不得風！

前不久淄博一產婦在坐月子期間因為中暑最後不治身亡。送醫時，產婦體溫高達40多度，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人曾解釋，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋被子！無獨有偶，前兩年上海也有一個產婦夏天坐月子被活活捂死，許多剛生完孩子的女性也都飽受坐月子之苦。坐月子真要把自己捂得嚴嚴實實，弄得蓬頭垢面嗎？

(source:toutiao)

真相：

先上結論，坐月子不能吹風、洗澡、洗頭這些純屬無稽之談，不喝涼水倒是部分正確，但也不是絕對準則。

很多老人說，坐月子不能開窗、不能吹，不然產婦會“受風”，將來留下頭疼等各種毛病。實際上，分娩後雖然毛孔擴張、發汗增加，但是仍然需要一定的通風環境。良好的通風既能增加汗液的蒸發，也能防止感冒等呼吸道傳染病發生。在夏天，坐月子常有中暑的報道，這就是“避風”走入了極端。在高溫天氣，不通風不僅不能防病，還可能造成產婦的體溫調節中樞紊亂、脫水、電解質紊亂等而危及生命。

關於洗澡和洗頭，雖然產後短時間身體的抵抗力可能有輕微的下降，但是通過不洗澡、不洗頭來防病是絕對不行的。相反，產後適度的洗澡、洗頭既能保持產婦良好的個人衛生，又能預防面板病和一些傳染病。

坐月子不能喝涼水這說法部分對。如果在天涼的時候，那麼天涼時可能刺激胃腸造成腹瀉。但是如果是炎熱的夏天，那麼涼水沒有關係。

謠言二：還有比非典還可怕的疾病！那就是手機藍光導致的眼癌！

據說，世界衛生組織愛眼協會2009年底曾發出“橙色預警”：“藍光輻射對人類的潛在隱性威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、非典的破壞性”，並公佈數字：在2006-2008年，因藍光輻射每年導致全球超過3萬人失明。人類將面臨比非典還可怕的事。

“權威組織”、“橙色預警”、“堪比非典”，這些詞乍一看真的很唬人，不知道的還以為世界末日要到了，但真相是以上那段純屬子虛烏有！

(source:toutiao)

真相：

“藍光致盲”的謠言多見於防藍光膜、電腦輻射防護眼鏡等防護產品的宣傳營銷中國。首先，世界衛生組織並沒有什麼愛眼協會，更沒有在2009年底釋出過藍光危害人類的“橙色預警”，上面那則謠言完全是胡編亂造，幾乎沒有任何可信度。再說手機螢幕的藍光對人眼確實有一定傷害，會導致眼睛視力下降等問題，但遠遠沒有到致癌的地步（當然半夜玩手機容易致癌，但這是因為你熬夜）。我們不應誇大藍光對人體的影響。保護眼睛，最重要的還是使眼睛得到充分休息。

謠言三：打胰島素上癮不可怕，沙棘排毒降低血糖最有效

糖尿病患者可以通過注射胰島素進行治療，這幾乎已成為人們的常識。但卻有推銷中醫沙棘排毒治糖尿病的人站出來，聲稱注射胰島素是會上癮的，與其用胰島素，不如用他們家的排毒法治病。

(source:toutiao)

真相：

正常人每個人都有胰島素，糖尿病的病因就是自身的胰島素不夠或者胰島素功能代謝有問題。

是否需要持續注射胰島素或短期應用是根據病情變化決定的，而不是一成不變。例如：1型糖尿病由於機體絕對缺乏胰島素，補充外源胰島素不僅是為了控制血糖，而且為了維持生命；不是“依賴”，而是需要，所以需終生使用。2型糖尿病患者是由於一時血糖過高，口服藥物效力有限，需要短期補充胰島素治療。還有孕婦血糖過高，因為胰島素副作用小效果好，所以使用胰島素治療。沒有任何科學證明使用胰島素會上癮。

謠言四：左旋肉鹼是減肥界傳說，吃它就對了！

在網上，有的店左旋肉鹼的月銷售量最高甚至高達6萬件以上，可見其吸引力真是非同一般。有所謂的減肥專家宣稱，左旋肉鹼是一種很理想的、不需要解釋、無任何副作用、功效顯著的減肥產品。被廣大女性視為“救星”的左旋肉鹼真的有那麼神奇？

(source:toutiao)

真相：

左旋肉鹼並非完全是謊言，而是被誇大的神話。左旋肉鹼職能起到“搬運”脂肪酸的作用，如果不配合運動，攝入再多的左旋肉鹼也無濟於事。就相當於一個工地，你僱再多的搬磚工人，但沒人去搬磚，磚頭就還是在那裡，哪也不會去。另外，其實左旋肉鹼在人體細胞內廣泛存在，健康人無需額外補充。更重要的是，美國的6所權威醫療中心共同認為，左旋肉鹼被人體腸道內的細菌利用後會產生氧化三甲胺，可能導致動脈粥樣硬化。

謠言五：術後忌食發物，多吃促進傷口癒合的事物

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真相：

這條謠言的問題出在了前半句！民間所謂的發物指一些具有刺激性或蛋白質和脂肪含量較高的事物，前者以調味品為代表，後者則以蛋奶、紅肉和海鮮為主。傷口癒合受區域性和全身性因素影響，目前沒有證據提示食物會影響傷口的癒合。而且外傷或大手術之後機體以分解代謝為主，富含蛋白質和脂肪的“發物”反倒是患者應當重點攝入的研究物件。