體內毒素產生的原因有很多種，例如：暴飲暴食、空氣汙染造成體內囤積毒素，情緒影響體內機能運作不正常、或其他管道吸收到的環境毒物等...這些原因都會導致體內產生毒素。毒素囤積體內無法排出，身體也就容易出現各種狀況，疲累衰老，並開始產生很多病痛，以中醫的角度來看若自己能多多疏通身體經絡上的養生大穴，就能協助身體加速排毒！

 

以下就來看看你身上這6個養生大穴：

 

 

 

一、腋下、腋窩

腋下、腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

 

 

 

 

 

二、肘窩

當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘。

 

 

 

 

 

三、膝窩、委中穴

膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，走的是膀胱經，膀胱經是人體最大的排毒去濕通道。

 

 

 

 

四、陰陵泉

陰陵泉是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。

 

 

 

 

五、足三裡

足三裡是治脾健胃的第一穴，也是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。

 

 

 

 

六、承山穴

承山穴是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。

 

 

 

但要提醒大家以上資料僅提供參考，有病還是要看醫生。沒事的時候就多按摩吧，快分享出去給你朋友看看吧！