現代人人手一支智慧型手機，拍照也很方便，也有很多人三不五時就會拿起手機自拍，但可千萬要當心了！這會造成皮膚長班，甚至老化！
 
英國一名26歲女部落客拜格（Mehreen Baig）平均每天至少自拍50次，臉部長時間受到手機藍光的影響，導致產生斑點和色素沉澱。
 
她擔心藍光會對皮膚造成傷害，於是前往皮膚科檢查，結果發現了可怕的結果！
 
經過醫生診斷後，她的臉部皮膚確實已受到傷害，不只產生斑點和色素沉澱，皮膚也正在加速老化中。
 
醫生也警告她，再這樣下去，充滿斑點的皮膚即將會讓她成為一個老婆婆！
 
英國皮膚科醫生左凱耶（Simon Zokaie）表示，長時間受到藍光的照射，會對皮膚造成嚴重傷害，切記千萬別過度使用3C產品。
 
而唯一能盡量避免藍光傷害的方法就是防曬。
沒錯，除了日光外，藍光也會造成皮膚傷害。所以為了保護皮膚，確實防曬是很重要的！
 

防曬不僅是防曬黑，更是防老化

要是在這裡進行一番防曬科普

文章肯定會變得又臭又長

所以放個直白的對比圖

 

這張圖片同是70多歲的雙胞胎老人，但皮膚相差甚遠。左邊的妹妹一直生活在農村務農，每天接觸大量的紫外線，而右邊的姐姐一直生活在城市，接觸不多也不強烈的紫外線。

這就是光照下紫外線活生生帶來的皺紋！

簡稱“光老化！”

東方人適合防曬霜防曬指數SPF30左右

大家可能都知道，東方人的膚色偏黃，想此類膚質一般使用防曬係數SPF30左右即可，但如果你的肌膚帶黃偏白便可直接使用SPF30的防曬產品。如果說皮膚黃偏黑那麼你只要選用SPF30以下係數的產品即可，這樣就能幫助預防皮膚曬黑減少雀斑等曬斑的出現。

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